Одесситы устроят в Горсаду "тихий час"

Молодежный совет Одессы готовит флешмоб, посвященный Всемирному дню сна. Об этом сообщают организаторы мероприятия.

Акция массового сна начнется 15 марта в 16.00 в Горсаду. Цель флешмоба – напомнить людям о пользе и необходимости здорового сна. Участники акции будут держать плакат с надписями, пропагандирующими здоровый сон. Присоединиться к данному мероприятию может любой желающий, для этого необходимо просто прийти с атрибутами, соответствующими сну и в указанное время вздремнуть.

Организаторы акции – Молодежный совет при Одесском городском голове и организация "Street workout Odessa".

Справка: Всемирный день сна отмечается ежегодно в третью пятницу марта в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья. По статистике от бессонницы страдает свыше 10% населения индустриально развитых стран, а у каждого второго взрослого жителя земли отмечается один или несколько симптомов расстройства сна. Всемирный день сна направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7—8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки.